Serveis de psicologia
Una psicòloga amb experiència i enfocament humà
Vaig començar la meva consulta privada el 2017 i he treballat amb diferents perfils: joves i adults en processos d'ansietat, desbordament i malestar emocional. Tinc trajectòria en programes de salut mental laboral, valoració de capacitat funcional, gestió de crisis emocionals i elaboració d'informes orientats al benestar i la capacitat laboral. Especial interès en la prevenció de riscos psicosocials, reincorporacions després d'una baixa i promoció de la salut mental en l'entorn professional.
«El meu objectiu és que entenguis el que et passa i que el canvi tingui sentit per a tu.»
No aplico un únic mètode: combino el que millor funciona per a cada persona —teràpia cognitivoconductual, ACT, EMDR i mindfulness— perquè cada procés és diferent
Formació
Titulacions i certificacions
Grau en Psicologia – Universitat de Barcelona – Universitat de Barcelona
Màster en Psicologia General Sanitària -Universitat de Barcelona
Màster en Teràpia de Conducta – UNED
Màster en Teràpies de Tercera Generació – Edeca Formación
Postgrau en Tècniques Psicològiques – Institut Gomà
Certificat de Terapeuta EMDR II II – Certificació oficial
Màster en Psicologia Legal i Forense – UNED
Com treballo
Enfocament terapèutic
Treballo des d'un enfocament integratiu. Això significa que trio les eines que millor s'adapten a cada persona i moment, sense seguir un únic model rígid.
TCC Teràpia cognitivoconductual
Teràpia Cognitivo-Conductual per identificar i modificar patrons de pensament i comportament.
ACT Teràpia d'Acceptació i Compromís
Teràpies contextuals de tercera generació: flexibilitat psicològica i regulació emocional.
EMDR
Tècnica certificada per al processament d'experiències traumàtiques i bloquejos emocionals.
Mindfulness
Eines d'atenció plena i regulació per reduir la reactivitat i guanyar claredat.
Consulta a Barcelona
Provença 385, 4-1
08025 · Zona Sagrada Família
Sessions online
Des de qualsevol lloc,
amb la mateixa efectivitat
Idiomas d'atenció
Català · Castellà · Anglès
Telèfon: 684 731 512